Aujourd’hui, manger sain c’est manger Bio. Retrouvez tous nos conseils pour redevenir acteur de votre alimentation. Parce qu’il est important de savoir ce que nous mettons dans notre assiette, parce que cuisiner devient un acte militant, nous vous proposons d’en apprendre plus sur les produits de vos producteurs!
Les grandes chaleurs sont de retours, découvrez avec P’tit Bio sa recette légère et savoureuse de citronnade faite maison. Réalisable en un clin d’oeil et rafraîchissante à souhait. De l’eau, des citrons, un zeste de menthe et le tour est joué !
P’tit Bio continue à nous faire saliver cet été avec une recette étonnante qui allie fraîcheur et exotisme. Découvrez avec lui le surprenant mélange du melon et de la crème de coco ! Un délice =)
P’tit Bio nous donne sa recette gourmande et rafraîchissante à savourer sans modération : quand il fait chaud, c’est gaspacho ! Une délicieuse soupe froide avec des légumes frais, très riche en vitamines.
Il fait beau, il fait chaud et P’tit Bio adore les abricots ! Découvrez sa recette préférée du délicieux clafoutis aux abricots ( présentée par lui-même !! )
Une recette fraîche et originale, idéale pour votre entrée.
Voici une super idée pour vous rafraîchir en prenant soin de votre corps cet été : faire de bons jus de fruits et légumes! En ce mois de juillet, nous avons la chance d’avoir de superbes fruits très juteux et sucrés, qui sont donc parfaits pour s’allier à des légumes. En mélangeant fruits et légumes, vous obtiendrez ainsi un jus délicieux et sucré (vous ne sentez pas légumes!) et un tas de nutriments bons pour la santé (qui sont surtout contenus dans les légumes). Voici une idée de recette à faire au mois de juillet.
Reine-claudes, mirabelles, quetsches ou pruneaux d’Agen… La prune se décline sous de nombreux noms, formes et couleur. On compte pas moins de 400 variétés de prunes de par le monde! De quoi contenter tous les palais. Mais quelle est leur origine, leurs qualités nutritionnelles et les astuces à savoir pour bien les conserver?
L’aubergine à la magnifique couleur si caractéristique est utilisée dans bon nombre de recettes, notamment la fameuse ratatouille! Sa texture particulière et son goût en font l’un des légumes privilégié pour réduire sa consommation de viande. Connue pour le violet profond de sa peau, l’aubergine se décline aussi dans des variétés blanches, jaunes et vertes. Et vous pouvez en manger autant que vous le souhaitez, elle est très peu calorique!
Découvrez l’origine des pommes de terre, ce tubercule qui a sauvé l’Europe des famines. Apprenez en plus sur leurs qualités nutritionnelles. Et pour finir, profitez des conseils de votre maraîcher pour les conserver dans les meilleures conditions!
Découvrez les origines du chou, ce légume ancestral. Apprenez en plus sur ses qualités nutritionnelles exceptionnelles. Et pour finir, profitez des conseils de votre maraîcher pour le conserver dans les meilleures conditions! … Poursuivre votre lecture